novembre/2021

Quand les suppléments nutritionnels ont-ils un sens ?

… trop de gens oublient que les suppléments ne sont pas une panacée, mais servent au mieux de complément à l’alimentation. Il y a quelques choses que vous devez savoir pour que la prise de compléments alimentaires ait du sens et ne pose pas de risque pour la santé.

… car dans de nombreux cas, il n’y a aucune raison de prendre des compléments alimentaires si vous avez une alimentation saine et équilibrée. La seule exception : la vitamine D – beaucoup de gens ont une carence évidente ici – surtout pendant les mois d’hiver.

… dans certains cas cependant, la prise de compléments nutritionnels peut aussi être très utile : pour les femmes enceintes et allaitantes (acide folique et iode), les malades chroniques ou les sportifs de haut niveau – mais là aussi, le premier pas doit être fait  connaître l’état actuel de son approvisionnement.

… Conclusion : on ne les appelle pas nourriture pour rien COMPLÉMENT Aliments – les aliments complets riches en nutriments sont et resteront la base d’une alimentation saine – mais malheureusement, il n’existe pas de nutrition parfaite. Le stress, la quantité ou le peu d’exercice, les habitudes de sommeil – tout cela modifie nos besoins quotidiens en nutriments. Pour cette raison, le professeur Weinstabl a développé PHYTOPOWER : le complément tout-en-un pour les personnes actives et les athlètes ainsi que pour les personnes de plus de 40 ans.