Nov/2021

Wann machen Nahrungsergänzungsmittel Sinn?

…nur allzu viele Menschen vergessen, dass Supplements keine Allheilmittel sind, sondern im besten Fall zur Ergänzung der Ernährung dienen. Damit die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel auch sinnvoll ist bzw. keine Gesundheitsgefahr darstellt, gibt es einige Dinge, die man beachten sollte.

…denn in vielen Fällen besteht kein Grund Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, wenn man sich ausgewogen und gesund ernährt. Einzige Ausnahme: Vitamin D – hier weisen sehr viele Menschen einen deutlichen Mangel auf – vor allem in den Wintermonaten.

…in einigen Fällen kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel jedoch auch sehr nützlich sein: bei Schwangeren und Stillenden (Folsäure und Jod), chronisch Kranken oder Hochleistungssportler*innen – doch auch hier sollte man im ersten Schritt seinen aktuellen Versorgungsstatus kennen.

…Fazit: nicht umsonst heissen sie NahrungsERGÄNZUNGsmittel – eine nährstoffreiche Vollwertkost ist und bleibt die Basis einer gesunden Ernährung – nur leider gibt es die perfekte Ernährung nicht. Stress, wie viel oder wie wenig Bewegung, Schlafverhalten, dies alles verändert unseren täglichen Bedarf an Nährstoffen. Aus diesem Grund hat Prof. Weinstabl PHYTOPOWER entwickelt: das All-in-One-Supplement für aktive Menschen und Sportler sowie für Menschen ab 40 Jahren.